jedna miarka

[...] białkowa także.Co do dextro juice to nie stosuj przed snem. Witaminy i omega-3 do śniadania.Kreatynę w ilości 5 gram na porcję.w dni treningowe możesz dać 30 minut przed śniadaniem i po treningu, a w dni beztreningowe 30 minut przed śniadaniem.Co do ilości dextro to 0,5-1 grama na kilogram wagi ciała po treningu, rano jedna miarka starczy.

ja gainerów nie biorę.. bo jedna miarka gainera w mojej diecie to wiekszy obwód pasa jakie dawki hca bys proponował na 100g gainera/bulka biguś? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Jedna miarka zawiera: Amount Per Serving % Daily value Total fat 4 g Satured fat 2 g Total Carbohydrates 208 g Pantothenic acid 21 mg 210%* Molybdenum 62 mcg 83%* Chromium 100 mcg 83%* Manganese 1.65 mg 83%* Copper 0.9 mg 45%* Selenium 58 mcg 83%* Zinc 13 mg 87%* Magnesium 120 mg 30%* Iodine 160 mcg 107%* Biotin 248 mcg 83%* Paba 4 [...]

[...] spuszczasz sie. Moze tylko jego nadmiar wydalany jest przy wytrysku. myślę ze przy pucowaniu niemca nadmiar odkłada sie na majtach i można otworzyć małą cynkodajnie w domu o nazwie hmm Home Suplements Zinco-bolon skład : jedna miarka zawiera 20g wysoce przyswajalnego białka , 5g cynku .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-04-20 00:38:21

tr: hp przed, storm rano lub po. ntr:storm rano, hp w porze treningu. edit : j.w. jedna miarka jedna porcja Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-29 09:06:21

jedna miarka ma 20.5g to zaczynam z jedna i dorzucac co 2 tygodnie po pół miarki wiecej?

jedna miarka 6 z czyms g wiec 12 g na jedna porcje przy wadze 75 moze byc ?

zaden problem kupic miarke ale przeciez jedna odzywka jest bardziej sypka druga mniej wiec jedna miarka nie da sie dokladnie odmierzyc dokladna ilosc dwoch produktow..

jedna miarka>jedna porcja>20g (mieszam zawsze w 350-400ml wody) pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-10 15:17:29

jedna miarka to jedna porcja! wiec mniej wiecej tyle gram co podaje producent..

[...] i Storm ci starcza zreszta shocka bedzies zmiec na 2 razy Jesli masz diete to juz nic nie dokupuj ale jesli masz marna to kup se jakies Białko Wpc 80 albo worek Ostrowi złoż sie z kolegami na 15 kg Dawkowanie Shocka TYlko przed siłownia jedna porcja 20gram czyli jedna miarka Storm DT : Rano i po treningu DNT: Rano i jesli chcesz po poludniu

Jedna miarka to jedna porcja w XP = 15,5g.

Masz opakowania? Tam powinno być napisane jak jest napisane-jedna miarka to oznacz jedną płaską miarkę.

Rozumiem. Wg artykułów zamieszczanych na sfd białko nie szkodzi nerkom (ale piszą tam o zdrowych). Powodzenia w dalszej walce o sprawność. Pewnie jedna miarka nie zaszkodzi. Nie ćwiczę, nie jem no i oszczędność finansowa, a tak poważnie nawet nie mam apetytu, pewnie przez antybiotyk. Po co się zmuszać.

z tego co mi wiadomo to jedna miarka z cp ma 5 gram. Sprawdzalem i jak lyzeczka do herbaty ma 5 gram to tyle samo miesci sie w miarce cp. Ja osobiscie jem jedna cala i druga prawie cala i 9 wychodzi

ja wziolem do woreczka do pracy, jedna miarak, lekko czubata 16 gram:) sptrawdzilem przy okazji OSTROWIE 13 gram jedna miarka olimpowa, lekko czubata:)

pisze przecież że jedna miarka - 4g ale to trochę sucho, 4g stacka :))

[...] brzucha, czy to prawda? i jak to że powinno wykonywać się ćwiczenia zbliżone do ruchów naturalnych. A... I dodam jeszcze, że zawsze chwilę po obudzeniu pije białko 10g (jedna miarka) i min. 30 min czasem więcej po kardio (bo zawsze kończę trening na siłowni rowerkiem) oraz jem 1 łyżkę bcaa bezpośrednio przed spaniem. Właścicielka z siłowni [...]

jak nie masz dojscia fo wagi, to mozesz wysypac przesypac wszytsko za pomoca miarki do innego pojemnika i policzyc ile miarek wyjdzie jak wyjdzie 40 tzn ze jedna miarka to jedna porcja jak 80 to 2 miarki itp pozdrawiam

jedna miarka jedna porcja 10g